疲れを改善 イミダペプチド(イミダゾールペプチド)が含まれている酵素 ファイテン イミダ酵素

最近、「酵素」というキーワードを良く聞くようになりました。
サプリやドリンク、酵素風呂というのもありますね。

身体に良いイメージですが、そもそも酵素ってなんでしょう?

酵素とは?

人間は、食事から栄養を摂取して、生命を維持するわけですが、食べ物は消化されて、栄養を吸収して、はじめてエネルギーとなります。

人間の身体は60兆個の細胞から出来ていると言われていますが、酵素は全ての細胞に存在するたんぱく質の一種です。

体内には3,000種類以上、5,000種類とも言われる酵素が存在し、未だにわかっていない種類の酵素があるようです。

一般的にも知られている、アミラーゼは唾液に含まれる消化酵素のひとつです。

牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロしたり、お腹を壊すという人は、乳糖を分解する酵素「ラクターゼ」の分泌が少ないためです。

酵素の種類

3,000種類以上の存在が確認されている酵素ですが、大きくわけると下記に分類できます。

人間の体内で作られる酵素を「存在酵素」と言い「消化酵素」、「代謝酵素」があります。
食事など外部から取り入れる「食物酵素」があります。

体内で作られる
(存在酵素)

消化酵素

食べ物の消化を助ける働き
 代謝酵素

吸収された栄養を体の細胞に送る働き

外部から摂取  食物酵素  存在酵素を補い、消化や代謝を助ける
存在酵素の活性化

なぜ食物酵素を補う必要があるのか?

体内で作られる酵素には限りがあり、その不足分を補うのが食物酵素です。

ですが、現代人が落ち入りやすい、睡眠不足などの生活習慣、インスタント食品などの食生活、食べ過ぎなどの食生活の乱れは、消化酵素を大量に消費し、酵素が不足し、結果として栄養の吸収も悪くなります。

酵素はどのような食品に多く含まれているの?

フルーツや発酵食品に多く含まれていますので、みそ、納豆、ヨーグルト・チーズを積極的に摂る事が大切です。

フルーツでは、バナナ、リンゴ、パイン、イチゴ、キウイなどに多く含まれています。

酵素が不足すると、どうなるの?

生命の維持に必要不可欠な酵素ですが、不足した場合には、さまざまな症状が現れます。

消化酵素は、食べたものを消化する時に必要な酵素ですが、消化酵素が不足した状態では、いくら良い食事をしたとしても、十分な栄養を吸収する事ができません。

その結果、いわゆる不定愁訴(ふていしゅうそ)という、病気というわけではないけど、どうも身体の調子が悪いという状態になります。

・胃もたれ
・身体がだるい
・頭が重い
・頭痛、肩こり
・肌荒れ
・便秘、下痢
・免疫力、自然治癒力の低下
(風邪を引きやすい、疲れが取れない)などなど....

症状はさまざま...

酵素を効率よく摂取するには

暴飲、暴食は酵素をムダに消費します。
生活習慣を見直し、酵素が多く含まれる、フルーツや発酵食品から摂る事は理想ですが、毎日の食事となると、結構大変です。

また、人間は誰でも歳をとりますが、加齢によっても酵素の分泌は減少していきます。

その減少を少しでも、外部から効率よく補給できるのがサプリメントや酵素ドリンクです。

酵素ドリンクも良いのですが、携帯して外出先でも気軽に摂取するには、サプリメントが便利。

さらに、下記の「ファイテン イミダ酵素」は商品名からもわかるように、酵素にプラスして、3種類の抗疲労物質が含まれています

抗疲労物質は、疲れの原因となる活性酸素に対抗する物質で、摂取することによって、疲れにくくなります。

「イミダペプチドという物質が、抗酸化剤としてとても有効だということがわかってきました。これは、渡り鳥の胸肉などに多く含まれる物質。数千キロもの長い距離を飛び続ける、その持久力を、このイミダペプチドが支えているのです。わたしたちも、活動する前にこれを摂取すれば、疲れにくくなるのです」。

引用元:
疲労の国が医療を変える 【第1回】疲労を解き明かす。 疲労の原因は活性酸素


一包、4gで、顆粒状になっています。
味は、グレープフルーツ風味となっていますが、感覚的にはちょっと酸味があって、レモンタブレットのような味で、そのままでも美味しいです。

そのままでは飲みにくいという場合は、少量の水(50mg)に溶かして飲んでもOKです。

顆粒状なので、水を注ぐと溶けます。

水に溶かして飲んでも、ジュース感覚でとても美味しかったです。

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イミダ酵素の特徴は、酵素にプラスして、3種類のイミダゾールペプチドが含まれていることです。

イミダペプチド(イミダゾールペプチド)とは?

1991年から国家プロジェクトとして、「疲労」に関するさまざまな研究が行われました。

イミダゾールジペプチド は食品成分 23種の中で最も顕著な抗疲労効果を示し,さらにその作用機序(抗酸化作用)が明確に捉えられていることから,今最も注目されている抗疲労成分である

引用元:
科学技術情報 日本補完代替医療学会誌 新規抗疲労成分:イミダゾールジペプチド

イミダゾールペプチドの種類

・バレニン
・アンセリン
・カルノシン


渡り鳥は、何日間も海の上を休みなく飛び続けます。

マグロなどの回遊魚は、止まったら酸素が補給できなくなり、死んでしまうので、終世泳ぎ続ける魚です。

そのような持久力の源が、イミダゾールペプチドですが、渡り鳥には、イミダゾールペプチドの「カルノシン」が翼を動かす筋肉部分に多く含まれ、マグロやカツオなどの筋肉組織には「アンセリン」が多く含まれています。

「バレニン」はクジラの肉に多く含まれる、抗疲労成分で、認知症改善効果も認められています。

バレニンは鳥や回遊魚にはなく、くじらに多く含まれるくじら特有の成分です。
くじらはバレニンに加え、 カルノシンとアンセリンのイミダゾール ジペプチドの全てを含有しており、中でもバレニンの含有量は驚異的に高くなっています。
回遊するくじらの多くは、1年の半分をエサ場である高緯度の冷たい海で過ご し、残りの半年は繁殖のためエサ場から数千キロも離れた暖かい海へ移動し、ほとんど餌をとらずに子 育てをします。

また、くじらは非常に長生きで、死ぬまで子どもを産むことができます。
半年も絶食状態で出産し、そのまま数千kmも不眠で泳ぎ続ける驚異的なパワーが、くじらの特有成分バレニンをはじめ、 アンセリン、カルノシンの3種類のイミダゾール ジペプチドではないかと考えられています。

引用元:
くじらのバレニンを摂ろう – 日本捕鯨協会

現代人は「疲労感」を感じている人の割合が多く、その原因は、仕事や睡眠不足、運動不足、人間関係など疲れの要因はさまざまです。

イミダゾールペプチドには、自律神経の乱れを改善する効果も認められ、肩こり、疲れ目にも効果を示しています。

疲労による自律神経の乱れは、首・肩のこりや眼精疲労(重度の疲れ目)などの症状として現れることが少なくありません。筋肉のこりにはマッサージ、疲れ目には目薬といった対症療法もありますが、イミダペプチドは自律神経の中枢を修復するので、根本的な解決につながると考えられます。

引用元:
東京疲労・睡眠クリニック 究極の抗疲労物質「イミダペプチド」を毎日摂取しよう

仕事にしても、趣味にしても、毎日を元気に過ごすには体調管理が一番です。
いくらやる気になっても、身体の調子が良くなければ仕事にも集中できずに効率が悪くなってしまいます。

仕事の疲れがたまった状態では、趣味を楽しむ余裕もなくなります。

年齢と共に減ってしまう酵素を補い、さらに疲れの原因の活性酸素に対抗するイミダペプチド(イミダゾールペプチド)を摂取して、元気な毎日を過ごしたいですね。

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上野の国立科学技術博物館で開催されている「人体展」に行ってきました

子供が学校で「人体展」のパンフレットを貰ってきて、興味がありそうだったので行ってきました。

上野の科学技術博物館で、特別展「人体―神秘への挑戦―」として、2018年3月13日から6月17日まで開催されています。

5月のゴールデンウィーク期間中に行こうと思っていたのですが、Twitterで混雑具合を確認すると、かなり混雑しているようで、待ち時間がかなり長いです。

この期間は外して、他の週末の混雑具合をチェックしていたのですが、人気があるようで、週末はだいたい待ち時間があります。

時間帯によっては、待ち時間なしで入れるようですが、場内は混んでいるようでした。

開催期間の終了近くになると、さらに混むのではないかと思い、5月27日(日)に行ってきました。

科学技術博物館、人体展

アクセス

科学博物館は、上野公園内にあり、JR上野駅が一番近く、公園口改札から徒歩5分と一番便利です。

地下鉄利用だと、銀座線、日比谷線の上野から、徒歩10分程度です。
私は、小田急沿線に住んでいますので、千代田線を利用して、湯島からプラブラ歩いて行きました。

お天気が良かったので、朝の上野公園内を歩くのも気持ち良いです。
湯島から、のんびり歩いても10分程度で、上野公園に到着します。

お得な入場料金

既に前売りはないので、通常だと大人・大学生 1, 600円ですが、週末(金曜、土曜)の17時からは ペア、ナイト入場券があって、二人で2,000円です。

通常の閉館時間は、17時ですが、週末の場合は20時なので、混み具合によって17時に入れるかどうかわかりませんが、うまく利用できれば、かなりお得ですね。

あと、下記の写真にあるように、パートナーシップの大学生は、特別展が620円引きとなっていたので、該当する大学生の方は、980円で見学できますね。

•混雑具合

混雑時は、整理券が発行されて、その指定された時間内に入場待ちの列に並び、入場します。

まず、入場券を持っていない場合は、入場券を購入する必要があるのですが、混んでいる時は、入場券購入にも時間がかかります。

私たちは大人の入場券は購入済みだったのですが、子供の入場券がなかったので、まず子供の入場券を購入する必要があります。

Twitterで確認すると、チケット購入待ち20分、入場待ち60分とかなり混んでました。

 

入口では、チケットを持っている場合の待ち時間50分、チケットを持っていない場合の待ち時間 70分となっていました。

チケット購入には、20分程度かかるようですが、その後の入場待ち時間は50分と、少し早くなっていました。

とりあえず、チケット購入の列に並びます。
実際に並び始めてから、購入までの待ち時間は、予想よりは早く、10分程度で購入できました。

入場チケットがあると、整理券がもらえるのですが、もらえた整理券は10時45分〜11時と、約50分後に、入場できるようです。

整理券をもらった後は、入場して、科学技術博物館内で、常設展示を見ながら時間まで過ごしてもいいし、入場せずに、他の外の施設に移動して、時間まで過ごしてもOKです。(一旦、入場すると、外には出れません)

この時間帯から見学するとお昼時間にかかり、微妙な時間帯だったので、迷ったのですが、とりあえず 館内で、常設展を見学しながら、時間まで過ごす事にしました。

ちなみに食事をする場合は、館内にレストランやフードコート的なスペースもありますので、 時間に合わせて利用できます。

整理券の指定時間に、列に並ぶと3 分程度で入場することができました。

•展示内容

人体展 会場MAP

•見学にかかった時間は約2時間

特別展示の館内は、混んでいますので、順番に並んで、少しづつ進みながら、展示を見学して行きます。

もちろん、興味のないスペースを飛ばして進む事もできますが、順番に展示をみたり、説明文書を 読みながら、順に進んで行くという感じです。

館内は混んではいますが、整理券で時間指定され、規制されての入場ですので、どうしょうもなく、混み混みということはないです。

•声による説明ガイド 

入場時に、「説明ガイド」という携帯端末の貸出があり、希望する場合は1台540円で借りる事ができます。

携帯電話のような形状で、ポイント、ポイントで番号が掲示されていて、その番号を押すと展示内容 についての説明を聞く事が出来ます。

展示の説明文書を読みながら進んでも良いのですが、特に子供は細かい説明を読みながら進むのも大変なので、声による説明があると、わかりやすいです。

大人でも、あった方が楽かも知れません。(笑)

家は子供用に1台、借りました。

途中にクイズが出されたりして、子供は楽しめたようです。

有料なので、一人一台はもったいないですけど、家族で1 台借りて、交代で聞くこともできます。

トータルの見学時間は約2 時間でした。
混雑時に、人の流れに沿って、普通に見学してこのくらいの時間がかかりました。

最後のスペースは、お土産やグッズ販売スペースがあり、ここでの滞在時間が別に30分くらいでした。 (笑)

関連書籍や関連グッズが豊富に取り揃えられていました。

クッキーや、かっぱえびせんの限定品など、普通の観光地のお土産と一緒ですね(笑)

昔懐かし記念メダル?!

自分が子供の頃に、観光施設に良くあった!?、昔懐かしい記念メダルの販売機がありました。

本体500円、キーホルダーまたはネックレスが200円で売ってました。
日付と、名前を刻印する場合は30円で刻印できます。

実は前回、この科学博物館でラスコー展があった時も、子供は自分へのお土産のーつとして、購入していたのですが、今回も買ってました。

チケット購入の列に並んでから、お土産購入まで含めた、トータル時間は約3時間半でした。

「人体展」は、かなり人気のようで、土日は混んでますね。

※人体展の館内は写真は基本的には撮れないのですが、一部のエリアは撮影可能になっていました。

Googleアナリティクスのデータ保持期間の設定って? 2018年5月25日からのデータに影響?

ブログのアクセス解析に、Googleアナリティクスを設定しています。
たいしてアクセスがあるわけではないのですが、一応使っています。

で、サイトを開くと、下記のような画面が表示されました。

 

メッセージは次のようになっています。

①「先日導入された新しいデータ保持の設定により、2018 年 5 月 25 日からのデータが影響を受ける可能性があります。」

具体的には、どのような影響があって、何をすればいいのでしょうか?

詳細の説明を見てみます。


詳細説明のGoogleサイトは、こちらです。

これを見ると、Googleのアナリティクスサーバに保存された、ユーザ単位、イベント単位のデータの保存期間を設定(変更)できるようになった。

でも、通常のレポートは集計データからなので、影響なし...

② ユーザーデータとイベントデータの保持

Cookie やユーザー ID、広告 ID に関連付けて送ったデータの保持期間は変更できます。保持期間を変更しても、ほとんどの標準的なレポート機能は集計データに基づいているため、影響を受けません。 これらの設定に加えた変更は、24 時間後に有効になります。

注: これらの設定は 2018 年 5 月 25 日に有効になります

つまり、この新機能?のデータ保存期間の設定を変更したとしても、変更できるのは、クッキーやユーザID、広告IDに関連する部分のデータなので、通常見てるようなレポートには、影響しないよ。

と言う意味に受け取れました。

では、なぜ、わざわざ今までなかった、この設定ができた理由、意味はなんなんでしょう?

EU 一般データ保護規則(GDPR)

JETRO 日本貿易振興機構(ジェトロ)のサイトに説明がありましたので、リンンクします。

EU 一般データ保護規則(GDPR)について

EU(欧州連合)での、個人情報データ保護の基本的な人権の確保を目的とした、個人データの「処理」と「移転」に関する法律です。

日本国内でも、昨年の5月(2017年5月30日)改正個人情報保護法が施行されました。
今までなかった「個人識別符号」という項目が増えて、その情報単体で個人を特定できる情報は、個人情報として扱われるようになっています。

具体的には、虹彩、静脈、指紋などのデータ、パスポート番号、年金番号、マイナンバーなど番号が該当します。

EU 一般データ保護規則(GDPR)では、個人データの具体的例として、下記の項目があります。

・自然人の氏名
・識別番号
・所在地データ
・メールアドレス
・オンライン識別子(IPアドレス、クッキー識別子)
・身体的、生理学的、遺伝子的、精神的、経済的、文化的、社会的固有性に関する要因

また、「個人データの処理における原則」があり、その中の「保管の制限の原則」として、下記のようになっています。

「個人データは、当該個人データの処理の目的に必要な範囲を超えて、 データ主体の識別が可能な状態で保管してはならない。」

つまり、「個人データ処理の目的に必要な範囲」が設定可能になり、それを対応するという事だと思います。

特に、個人ブログで影響があるとは思いませんが、設定する場合は下記の手順できました。

 

デフォルト設定は26ヶ月となっていました。

 

データ保持期間と同じ画面にある「新しいアクティビティをリセット」って?

先ほど、リンクしたデータ保持の詳細説明に下記の記述があります。

新しいアクティビティをリセット

このオプションをオンにすると、特定のユーザーからの新しいイベントが発生するたびにユーザー識別子の保持期間がリセットされます(したがって、有効期限はイベント発生時刻から保持期間が経過した時点になります)。たとえば、データの保持期間を 14 か月に設定した場合、ユーザーが毎月新しいセッションを開始すると、そのユーザーの識別子は毎月更新され、14 か月の有効期限に達することはありません。ユーザーが新しいセッションを開始しない場合、保持期間が経過するとそのユーザーのデータは削除されます。

そのユーザーが新しいアクティビティを行ってもユーザー識別子の保持期間をリセットしない場合は、このオプションをオフにします。ユーザー識別子に関連付けられたデータは、保持期間の経過後に自動的に削除されます。

データ保持期限の設定を「自動的に期限切れにならない」に設定した場合は、関係ない設定ですね。

データ保持の期限を設定した場合は、上記のように、特定ユーザが期限内にセッションを開始するか否かで、そのユーザのデータが削除されるかどうか変わってきます。

初心者キャンプの始め方2 富士山の麓、山中湖でのキャンプ

年に一回、多くても2回くらいですが、キャンプを楽しんでいます。
と言っても、メインで動くのは妻の方で、キャンプ場選びから、日程などの計画は私ではなく妻が行っています。

前回のキャンプは昨年の11月にみかん狩りを楽しめるキャンプ場、千葉、館山のオレンジ村オートキャンプ場に行きました

その時の様子も書いていたいのですが、途中になっていたので、同時に今回、アップしました。

富士山の麓、山中湖で2泊3日のキャンプ

早朝の山中湖、湖面が穏やかな早朝は、「逆さ富士」が見れる場合があります。

山中湖 2018/04/29 5:44

時間が経過すると、波が出てくるので、逆さ富士は見えなくなりました。

山中湖 2018/04/29 7:26

今回のキャンプ場は、山中湖です。

山中湖でのキャンプは、今回で2回目、前回は、山中湖の湖畔にある、「湖山荘」でした。

一昨年のゴールデンウィークでしたので、時期は今回と同じです。

今回も同じ場所と思ったのですが、予約が取れなかったとの事で、その近くにある、撫岳荘(ぶがくそう)という、キャンプ場に行きました。

ここは、ホテルとトレーラーハウスにも泊まれるようになってます。
日程は2泊3日、毎回キャンプは2泊です。
一泊だとテントを張った次の日の朝には、帰り支度ということになるので、ゆったり楽しむには2泊です。

日程:2018年4月28日(土)〜4月30日(月、祝日)2泊3日

場所:撫岳荘(ぶがくそう)キャンプ場

準備:
毎回、持っていくものは同じなのですが、着るものは行く場所とか時期によって異なるので、難しいです。

山中湖は標高が約1,000メートルと、かなり高地にあるので朝晩の冷え込みは予想できるのですが、最近の東京の暑さに慣れつつあると、実感として想像し難いです。

事前の予報では、お天気は晴れ、昼間の気温は20℃、一番冷え込む明け方の気温が5℃の予報となってました。

明け方の気温を見ると、真冬の東京の感覚ですが、昼の気温であれば、そう寒くはないかな?という感覚で、着るものを準備したのですが、現地では、予想以上に寒かったです。

昼間は暖かいのですが、湿度が低く、風が冷たいので、思った以上に体感は寒かったです。

アクセス:
中央自動車道経由で、大月ジャンクションから富士吉田線で河口湖方面へ向かいます。

中央道、富士吉田線の終点、富士吉田インターチェンジで、東富士五湖道路へ接続しているので、そのまま進み 山中湖インターチェンジを降りて、ルート138で湖畔に向かいます。
山中湖インターチェンジからは、車で数分で、高速を降りれば、現地の感覚です。

ゴールデンウィーク初日という事で、ある程度の渋滞を予想していましたが、前回も同時期に行った時には、自宅から2時間程度で着く事ができたので、お昼前後の到着を目指して、出発は、10時目標です。

休日の中央自動車道は、八王子近辺、小仏トンネル、大月近辺の渋滞が有名ですが、山中湖は、大月から支線の富士吉田線に入るので、富士吉田線、その先の東富士五湖道路は、車も少なく空いています。

途中、部分的な渋滞はありましたが、完全に止まるような渋滞はなく、9時半に出発して、現地には昼過ぎに到着、2時間半くらいで着く事が出来ました。

出発前に荷物を積んだ写真を撮るのを忘れたので、帰りの時に荷物を積んだ写真をアップします。
帰りなので積み方が雑です。(笑)


前回のキャンプの時には、ルーフボックスを付けていたのですが、今回は外しているので、その分、ちょっと前回より詰め込み感があるかも?

前回キャンプの荷物の写真は、千葉、館山、オレンジ村オートキャンプ場へ出発のリンクにあります。

山中湖、撫岳荘(ぶがくそう)キャンプ場

今回で、6回目のキャンプなのですが、今回の山中湖の撫岳荘(ぶがくそう)キャンプ場は、フリーサイトのキャンプ場でした。

今まで行ったキャンプ場は、一応、サイトの区画が区切られていたのですが、完全フリーと言うのは、初めてでした。

おまけに、ゴールデンウィークなのに、前半は空いているので、広く使って良いとのことです。

ゴールデンウィーク後半は、混んでいるようでしたが、結局、この日は私たち家族を含めて、4家族くらいしかいませんでした。
正直、こんなに空いているキャンプ場は、初めてでした。

撫岳荘キャンプ場の上部のサイト、パノラマ撮影 (クリックで拡大します)

ほとんどのキャンプ場は、事前に場所を指定される事が多いので、あまりに空きすぎていると、逆に場所選びに迷ってしまいますね。

場所を選んで、コンビニで買ったおにぎりなどで、とりあえず昼食です。

場所は、かなり迷いましたが、外灯があり、木漏れ日が入る場所にしました。
道路沿いのエリアから、傾斜地になっていますが、オーナーの方?の話では、上部の方が静かで、オススメとの事でした。

一昨年来た、湖山荘キャンプ場は道路に近い湖畔の場所でしたが、寝ている時などは、道を走る車の音や振動が気になる時がありました。
夜は交通量は少ないのですが、飛ばす車も多いので、意外に聞こえます。

あと、今回、1日目の深夜に今時、珍しい暴走族の集団?が通過し、バイクや車の排気音がすごかったです。
上のエリアでも、かなりの騒音でしたが、下のエリアはもっとうるさいですね。

最近はめっきり、見かけなくなりましたけど、今でも、いたんですね?(笑)

2018/04/28 14:52

テント張りはだいぶ慣れてきました。

最初は、1時間くらいかかってましたが、最近は30分以内で張れるようになりました。
が、細かい部分で、説明書を確認したりしてます。(笑)

夕食は、バーベキューです。
寒い時期は、鍋とかにしたこともあったのですが、今回は季節的にも鍋ではないだろうと言う事で、バーベキューにしたのですが、意外に寒くて、鍋でも良かったです。

2018/02/28 18:54

お風呂:キャンプ場施設内にお風呂もシャワーもないのですが、このキャンプ場は、ホテルもやっているので、そのホテルのお風呂を利用できるそうです。
料金は、500円で、時間は確か21時までだったと思います。

私たちは、一日目は、近くの温泉「山中湖 温泉 紅富士の湯」に行きました。

山中湖温泉 紅富士の湯

かなり混んでいましたが、ホテルのような外観と広いロビーがあり、お土産が売っていたり、食事も出来るようになっています。

温度の異なる、浴槽やサウナ、ジャグジーなどもあり、オススメです。
ただ、営業終了が21時と、かなり早いので、ゆっくり入りたい場合は、20時前に入った方がいいです。

料金は大人800円、学生600円、小学生300円ですが、割引券がキャンプ場にもあり、10%オフで利用できます。
温泉のホームページにも割引チケットがあるので、実質は大人720円ですね。

二日目のお風呂は、運営元は同じですが、もう一カ所の温泉「山中湖平野温泉 石割りの湯」へ行きました。

山中湖 平野温泉 石割りの湯

ここも、一日目に行った、「紅富士の湯」と同じ造りですが、比べると狭いです。

ドライサウナは、どちらの温泉にもありましたが「紅富士の湯」にあった、ミストサウナは、「石割りの湯」にはありませんでした。
料金はどちらも同じです。

お風呂の内容は同じですが、源泉は異なり、効能も微妙に違いがありました。

山中湖温泉「紅富士の湯」の効能
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、美肌 など

山中湖平野温泉「石割りの湯」の効能
自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉又は関節の慢性的な痛み又はこわばり(関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期)、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、未梢循環障害、胃腸機能の低下(胃がもたれる、腸にガスがたまるなど)、軽症高血圧、耐糖能異常(糖尿病)、軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、ストレスによる諸症状(睡眠障害、うつ状態など)、病後回復期、疲労回復、健康増進

ちなみに、二日目の夕食は、この「石割りの湯」で食べました。

キャンプ行ったのに、作らないの?と思われるかも知れませんが、ゆるいキャンプなので、そんな感じです。(笑)

営業時間は、「紅富士の湯」と同じ、21時までですが、食べ物のラストオーダーは、19時と早いので、食事をする予定がある場合は、早めに行かないと食べる事ができません。

アイスクリームとか、かき氷などのデザートや飲み物のラストオーダーは20時45分でした。

マンゴーのふわふわ氷

炊事場、水道、トイレ

メインの広い炊事場が、下のエリアにあります。


あと、小さなものが、中間エリアと、上のエリアにありました。
今回は、ほとんど人が居なかったので、空いていましたが、混んでると、中間エリアと、上のエリアにある炊事場は、小さいので混みそうです。

水道は、水のみでお湯はありませんでした。

トイレは下のエリアに一カ所しかありませんが、最近できた?と思えるような綺麗さでした。
夜は入口の電灯は常時点灯していて、中は人が来ると、センサーで点灯するようになっています。

トイレの水道は、お湯が出るようになっていました。

写真は撮らなかったのですが、この炊事場の、通路を挟んだ反対側にあります。

山中湖のレジャー

世界文化遺産になった富士山周辺には、見どころが豊富ですが、山中湖だけでも、楽しめる施設がいろいろあります。

山中湖 一周、13.5km

山中湖畔、サイクリング

前回の山中湖のキャンプでも行ったのですが、この季節、お天気が良い日は新緑の緑が綺麗なので、サイクリングはオススメです。

湖畔にはサイクリングロードが整備されています。
一部、整備されていない箇所もあるので、車に注意する箇所もありますが、湖畔一周、13.5kmで、景観を楽しみながら、ゆっくり走っても2時間あれば回れます。

前回もレンタサイクルで、サイクリングを行ったのですが、前回は1時間だったので、今回は2時間レンタルして、湖畔を一周してみました。

富士山と山中湖のサイクリングロード
二人乗りレンタサイクル

撫岳荘(ぶがくそう)キャンプ場でも、レンタサイクルはあったのですが、子供は二人乗り自転車に乗りたがり、二人乗りはないと言う事で、近くにある、湖山荘キャンプ場のレンタサイクルを借りました。

レンタサイクルは1時間500円、2時間借りたので、1台、1,000円。
二人乗りは、倍額なので、2時間で2,000円でした。


湖畔には、白鳥が休息していました。
人になれている感じで、近づいても逃げることもないです。

なぜ山中湖に白鳥がいるのか?

渡り鳥のイメージのある白鳥ですが、山中湖に最初に来た白鳥は、コブハクチョウで、「山中湖を白鳥の湖」にする為に、山口県から連れて来たそうです。

現在では、オオハクチョウ、コブハクチョウ、コハクチョウを見る事ができて、山中湖に定住?している白鳥も多いそうです。

コブハクチョウの平均寿命は60年で、中には100年以上生きた記録もあるそうですよ。

富士山の麓でテニス

山中湖は、標高1,000mの高地なので、夏でも涼しく、スポーツをするには最適な環境です。
テニスコートも多く、大きな大会も開催されています。

前回、山中湖に来た時もテニスを行ったのですが、その時にお世話になったテニスコートが、下記の写真なのですが...

山中湖のミッチーラブ

ちょっと、気になる名前です。(笑)

2016/04/30 13:49
2016/04/30 15:28

キュートな名前の?ミッチーラブです。(笑)
ミッチーラブは、「旅の宿」ってなってます。
検索すると、タイトルが「山中湖のペンション ミッチーラブ」で表示されますが、ちょっとペンションって感じとは違うような...?

名前の由来はわかりませんが、ラブは、テニスの0点を表すラブですよね?たぶん...愛のLoveではないと思います..たぶん。(笑)

テニスクラブ、教室?も運営されているようで、うちの息子もテニス教室に通っていたのですが、古いボールは使わない方が良いと言う事で、なんと、持ち込んだ古いボールを、新しいボールと交換してくれました!

お世話になったので,今回も利用させてもらおうと、電話をかけてみたのですが、小学生のテニス大会が行われていて、取れませんでした。
近隣のテニスコートも大会に使用されていて、予約できそうにありませんでした。

山中湖のペンション?旅の宿、ミッチーラブのリンクはこちらです。

テニスコート探し

しかたがないので、サイクリングをしながら、テニスコートをチェックし、予約できたのが、下記のコートです。

扶養荘、テニスコート

夜は、「石割りの湯」で温泉、食事という予定でしたので、夕方1時間くらいと思い16時から、1時間テニスコートを予約。
1時間2千円ですが、今日は空いているので、暗くなるまで使って良いとのことでした。
結局、2千円で1時間半くらい使わせて頂きました、ありがとうござしました。

テニスコートは、私たちが使った場所以外にもあるそうで、今回の小学生のテニス大会で使われていたそうです。
テニス大会が二日間あるので、宿泊者も多いそうで、コートを予約できたのはラッキーでした。

扶養荘さんは、他にも、山中湖では、一番大きなグラウンドを所有しているそうで、野球やサッカーなどの合宿でも利用できるそうです。

帰りがけに、息子にお菓子を頂きました、ありがとうございました。

リンクを貼っておきます。
扶養荘さんのホームページはこちらです。

2018/04/29 16:03 山中湖 扶養荘 テニスコート

テニスコートからは、富士山も見えます。

2018/04/29 17:25 山中湖 扶養荘 テニスコート

山中湖の水陸両用車、カバ? KABA

最終日、3日目の予定は、山中湖の水陸両用車です。

キャンプ場のチェックアウトは11時ですので、朝食を済ませて、撤収準備です。

2泊3日でキャンプをやると、日程のどこがで雨に降られたりするのですが、今回は、3日間、雨に降られる事もなく、良いお天気でした。

朝ごはんは、炭火でトーストです。

2018/04/30 07:30 山中湖キャンプ場 撫岳荘
2018/04/30 07:35 山中湖キャンプ場 撫岳荘

水陸両用車は、前回、子供が乗りたがったのですが、時間の関係で前回はパス、お台場や横浜でも見た事があるのですが、乗った事はなかったので、初めての乗車です。

混み具合はわからなかったのですが、予約ができると言う事で、当日、受付開始時間の9時に電話をしてみると、話し中でなかなか繋がりません。

何回か、かけて繋がったのですが、既に午前中は満席でした。
元々、13時発の回に乗りたかったので、予約しました。

チケット売り場は、旭日丘バスターミナルにあります。

料金は、大人2,200円、子供1,100円です。
割引券が、お土産物屋などにおいてあるので、それを利用すると大人100円、子供50円が割引かれます。

陸の走行と山中湖での乗船?、合わせて30分間です。
車両は、2台あって、1号はアメリカ製、2号は日本製、どちらも同じような感じですが、乗車口がアメリカ制は前、日本製は後ろでした。

車両は選べないと思いますが、どちらも大きな違いはなさそうです。
でも、比較すると、形の違いが良くわかります。


私たちは、2号の日本製の車両でした。
二つのエンジンを搭載して、陸では日野自動車製の8,000ccエンジン、船の時には、いすゞの5,000ccエンジンを切り替えて使っているそうです。

水陸両用車、KABA車内(2号)

座席の指定はできませんが、ラッキーなことに、運転席後ろの一番前の席でした。
子供は、一応、肩に救命胴衣を着けます。

ステップは自動で収納されます。

車内、船内?では、ガイドさんの説明や、クイズなどが出題されます。

このKABAと呼ばれる、水陸両用車は、陸では最高時速は100キロで、高速も走行できるように設計されているそうです。

 

窓は、水しぶきがかからないように、ビニール製の窓があり、開閉できるようになっています。

 


陸から山中湖に入ると、船モード?でクルージングです。

ちなみに運転手さんは、大型2種と小型船舶1級の免許を持っているそうです。
オープン当初は、二人の運転手さんで、バスの時と船の時で交代で運転していたそうです。

ガイドさんの盛り上げ方もうまくて、あっと言う間の30分間でした。
子供も喜んでいたのでオススメです。

水陸両用車 舵とスクリュー

乗車前にグループ単位で写真を撮ってくれます。
最後に名刺サイズの写真を貰えます。

大きな写真も用意されていて、こちらは千円で販売されています。
観光地でよくあるパターンですね。(笑)

普段は買わない事が多いのですが、今回は購入しました。

山中湖の水陸両用バス、KABAへのリンクはこちらです。

三島由紀夫 文学館

予定にはなかったんですが、山中湖で開催されていたスタンプラリーの景品で、三島由紀夫文学館のチケットが当たりましたので、せっかくなので、行ってみました。

入館料金は、大人500円、高校・大学生300円、中学・小学生100円です。
三島由紀夫文学館・徳富蘇峰(とくとみ そほう)館との両館共通チケットになっていました。

 

もちろん、名前は知っているのですが、作品は読んだ事はありません。
「潮騒」は映画になったので知っているのですが、詳しい内容は知りません。
三島事件も、リアルでは知らないのですが、どのような人物なのか?
どのような人生を歩んだ人なのかを感じる事ができました。

幼少期の作文や絵なども展示されていて、驚きました。
子供は、その内容に興味を示していました。
三島由紀夫について映像化もされていて、約1時間のビデオが流れていたので見ていたのですが、気付いたら、子供は寝てました...(笑)

その他(遊覧船、ボートなど)

スワンボートや手こぎボートなんかもありましたが、料金は高いですね。
観光地なので、こんなもんでしょうかね?

スワンボートが30分で2,000円、手こぎボート(ローボート)は30分、1,000円でした。(場所によって、多少、違うかも知れません)

スワンの遊覧船は、大人1,000円、子供500円で、一周約25分です。

帰りの渋滞(山中湖IC〜調布IC)

ゴールデンウィーク前半、最終日なので、渋滞はしかたがないですが、現地、山中湖を16時くらいに出発して、途中、食事休憩をいれて、自宅到着まで5時間程かかりました。

行きは2時間半くらいだったので、倍の時間がかかりました...

千葉のキャンプ場だと、アクアラインを使って行くのですが、アクアライン以外は、ほとんど渋滞に巻き込まれる事はないので、楽なんですが、しかたがないですね...

山中湖 撫岳荘(ぶがくそう)キャンプ場のデータ

※(2018/04時点のデータです)

利用料金

1サイト、一泊3,500円
駐車料金、一泊1,000円
入場料(一泊)、大人600円、子供300円

大人2人、子供1人で、2泊利用したので、合計12,000円

他、薪300円

外灯の下に電源が、ありました。


バッテリーの充電に利用しましたが、昼間は電気がきてませんでした。
(暗くなると、外灯が自動でつくようになっているようでしたが、それに連動しているのかも知れません)

初心者キャンプの始め方!?

※(2017年11月の連休を利用してキャンプに行った時のブログですが、未完成になっていたので、2018年5月にアップしました)

11 月の三連休を利用して、千葉、館山のオレンジ村オートキャンプ場でキャンプに行ってきました。

今回のキャンプで5回目です。
5回目と言っても、年に1回くらいなので、初心者キャンパーの域を脱していません…
毎回、説明書見ながらテント張ってます(笑)

バーベキューなどをしながら、キャンプの雰囲気を楽しむ、デイキャンプのような事は結構、やっていたんですが、ちゃんとテントを張って泊るというのは、今までやってこなかったです。

お天気の良い日に、水辺や山で、コーヒー飲みながらゆっくりした時間を過ごす…というのは日頃の忙しい日常を忘れられて、リフレッシュ出来ていいのですが、朝、昼、夜の食事を、外で作るのって、結構大変です。

いやいや、そんな事言う人は、別にキャンプなんかしなくても…と思われるかも知れませんが… 雰囲気は好きなんです。

ゆったりと楽しみたいんです。

そんな私なのですが、数年前に妻が何を思ったのか?キャンプをやりたいと言い出して、あれよと言う間に、自分でテントを選んでネットで買ってました。

妻は、キャンプ経験者かと言うと、まったくの未経験です。

キャンプ道具はどこまで揃える?

ちゃんとした?専用道具を揃えると、かなりのお金がかかります。
今では、多少増えましたが、最初のキャンプの時には、とりえずテントしかありませんでした。

食器類は、使い捨てのものか、ピクニック用のようなもの、あとは自宅で日常的に使っている鍋類を、そのまま持って行って使ってます。

寝袋もタープもなし…、寝袋は前回のキャンプ、タープとランタン(電池式)は今回のキャンプ用に購入しました。

必要な物はキャンプ場でもレンタルも可能なので、必要であれば借りるという感じです。
実際使ってみないと、使い勝手がわからないものもあるし、物の良しあしがわかりません。

寝袋も買うまでは、普通に布団を持参してました(笑)
布団は当然、寝心地はいいんですが、持っていくにはさすがに荷物になるので、寝袋を購入しました。


テント

泊るためには最低限必要ですけど、レンタルもできますね。
我が家では、最初から購入しました。
知識はなかったのですが、妻がネットで調べて選んでました。

スノーピーク (snow peak)の アメニティドームM、4人くらい用ですが、大人2人+子供3人でも使える広さです。
「はじめてのキャンプ」に行く前に、近くの公園で、実際に張ってみて練習しました(笑)

2013年の9月に、近くの公園で、お試してテントを張った時の写真です。
説明書を見ながらで、約1時間かかりました。

2013年9月 近くの公園でテント張り練習

シート、マット

テントを設営する時に、テントの下に敷くシートとテントの中に敷くマット。

テント自体は、薄いので、何もないと地面の凹凸がじかにきます。
テントのサイズに合うシート、マットが売られているので、テントとセットで購入してます。

タープ

お天気さえ良ければなくてもOKですが、キャンプ場のあるような場所は、天気の変化が激しいので、あると安心…ほぼ必須かな?

毎回レンタルしていたのですが、レンタルがないキャンプ場もありました。
幸いにも、その時は、雨は降らずに問題なかったのですが、夏の暑い時には、日よけにもなるので、あると便利です。

ランタン

夜の作業には明かりが必須ですが、最初はレンタルしてました。
今は、電池式のランタン1 台(今回、初めて使用)、オイルを使うのが1台ありますが、こちらは雰囲気は良いですが、実用するのには明るさがないので、LEDの電池式が明るくて、便利です。

テーブル

食事をするためのテーブルで、キャンプをやる前から持ってました。
車に積んでおくと、公園などでも使えます。

水を貯めるタンク(ウォータータンク)

折り畳み式のビニール製のものを使っています。
すぐ近くに水道があれば、なくても大丈夫ですが、ちょっと水が必要な時など、あった方が便利です。

カセットコンロ

キャンプ用品のバーナーなどは持っていないので、家で鍋とかやる時に使うカセットコンロを毎回持参して使っています。

初めてのキャンプで、バーベキューをした時には、火起こしに時間がかかって、 カセットコンロが活躍しました。(笑)

手軽に火を使えるので、我が家では、必須です。
室内で使う時には、あまり感じないのですが、屋外で使うと火力の弱さを感じます。

たき火台

たき火はもちろんですが、バーベキューなどの料理の時にも使えるので便利です。
直火NGのキャンプ場も多いので、たき火を楽しむには必須です。

着火剤

最近は少し慣れてきましたが、安定して火を起こすのって難しいので、あると時間の節約になりますね。

チャッカマン

ライター等でもOKですが、あると便利です。

キャンプ場でも調達できますが、ホームセンターなどで購入した方が安いかも?

薪(マキ)

ガサがあるので、現地調達にな りますが、キャンプ場周辺のホームセンターやスーパーなどで売っている場合もあります。

今回、行った館山のオレンジ村は、無料でマキが使えます。

マキと言っても、廃材?のようなものなので、大きさ、厚さもマチマチ。
自分で適当な大きさに、割ったり、切ったりする必要があります。
のこぎりは持ってなかったのですが、借りることはできました。
たき火をやる予定のある人は、準備しておくと良いです。

 

キャンプ場に行くと、いろいろな人が来ているので、人の道具なんかを見て、勉強したり関心したり...

我が家は、なかなかそこまでの余裕はないのですが、自宅のように棚をセッティングしたりテントの周りに、椅麗な電飾で飾り付けしたり、ワクワクするような工夫をしている家族やグループも多いです。

そんな光景を盗み見しがなら(笑)、毎回、少しずつ道具を揃えて行くのも楽しいですね。

館山のオレンジ村オートキャンプ場で2泊3日のキャンプとみかん狩り

今回、ここでのキャンプは、2回目です。
キャンプ場の名前にもなっているように、オレンジ、実際には、みかん園を経営されてるオーナーがキャンプ場もやっていて、みかん狩りも楽しめるようになっています。

前回、ここでのキャンプは4年前ですが、それ以来、毎年、みかん狩りに来ています。

家では、キャンプの計画は全て妻が行っています。
なので、行く場所や、キャンプ場の決定は妻まかせなのですが、今ではネット検索すれば、いろいろ情報があるので、ネットで見つけています。

日程:2017年11月2日(木)〜11月4日(土)2泊3日

アクセス:
アクアラインを経由して、館山自動車道、富津館山道路の終点、富浦インターを降ります。

その後、ルート127、ルート128を経由して、向かいます。

途中、近くのスーパー、ODOYA(おどや)で、食材等を購入しました。
他にも、数件、スーパーがあるので、他のお店でも買い出しができます。

車のナビで、現地をセットして向かうと、途中からかなり細い道を案内されて しまうのですが、案内の看板もあるので、迷う事はないと思います。

行く時期にもよりますが、10月~2月までは、みかん狩りもやっていますので、 休日などは、受付が混雑することもあります。

受付は、私道を少し上った所にあり、その先に駐車場がありますが、混雑時は受付より下の駐車場か、そこも満車の場合は、路駐することになります。

3連休の真ん中の土曜日、11時にチェックアウトしましたが、その時は路駐している車も多かったです。(車を誘導する人もいました)

キャンプへ出発

自宅出発は10時過ぎ…事前準備があまり出来てないので、当日の朝、準備をして荷物を積み込んだりしていると、既にこんな時間です。

キャンプ場までの距離は、100キロ程度なので、お昼過ぎの到着を目指して出発します。
荷物を積み込んだ車は、こんな感じです。

以前は、布団も持参していたので、ぎゅうぎゅう詰めでしたが、寝袋にしてから、上部に余裕が出来て、運転席から、後方の確認もできるようになりました。

ルーフポックスも使っています。
以前のルーフボックスは高さがあったのですが、今年の3月くらいに、イノーのBRQ55BKという、薄型の ルーフボックスに替えたので、高さのあるものは入らなくなってしまいました。

キャンプ用品なんかを積むのは、高さのあるルーフボックスの方が自由度はありますが、最近の主流は薄型のルーフボックスですね。
ルーフボックスを交換した時の記事は、Amazonでルーフボックスが割引になっていたので、inno BRQ55BK を購入してみた に書いています。

途中、食材を購入したりして、到着は13時半くらいでした。
今回はオレンジ村でキャンプをするのは2回目なのですが、予約時に見晴らしの良い高台の場所をお願いしておきました。
と言うのも、前回は到着時刻も遅かったため、場所はメインのエリアから少し離れた、下の場所でした。
通常時は、あまり使っていないようですが、混雑時には使用するエリアのようです。

前回のキャンプ、キャンプサイトから車が脱出不能に…

区画もはっきり区別されていないエリアで、比較的、自由に使えてよかったのですが、到着時から雨が降り出し、雨の中テントを張るような状況でした。

夜には本格的な雨になり、地面はかなり、ぬかるんだ状況です。
次の日には、お天気も回復したのですが…車が脱出不能になってしまいました。

前回、2013年のキャンプサイト、なんとか脱出

他の方も同様で、みんなで協力し、押して脱出できた車もあったのですが、私の車は人力ではどうにもならず、農業用重機で引っ張ってもらい、なんとか脱出。

牽引フックを付けて、農作業用重機でひっぱってもらいました

今回のサイトは高台のエリア

オレンジ村 キャンプ場 高台のサイト(サイトNo.42)からの展望

そんな経験があったので、今回は、早々と違うエリアをお願いしておきました。
今回は、眼下に海が見渡せる景色の素晴らしい場所でした。
通常だと、受付時に場所を選べるようです。

実際に場所を見せてくれるのですが...
軽トラで、オーナーさんが案内してくれます。(笑)

オレンジ村のキャンプエリア、今まで見通せる場所しか知らなかったのですが、実は高台のサイトは40サイト程度で、キャンプ場全体では、100サイト以上、あるそうです。
各、エリアにアクセスする道は、とても狭いので、その先にあるサイトの広さがあまり想像できません。

オレンジ村では、なんとシャワーは無料で使えるのですが、かなり広いお風呂もあって、こちらは 受付時に予約できるようになっています。

お風呂(貸切)の料金は大人500円、子供300円でした。

時間は混雑具合によって、変えているようで、1 日目の平日は1時間単位、次の日の祝日は30分単位の予約でした。

テント張り...なんと、忘れ物が...

とりあえず、スーパーで買った昼食を食べて、暗くなる前にテントを張ります。

が…バタバタと支度をした為か…忘れ物が… なんと、テントの下に引くシートとテント内に敷くマットを持ってくるのを忘れていました。

シートはまだしも、マツトがないと地面の凹凸が直接伝わるので寝心地と寒さ対策が心配です...
しかし、ないものは、ないので仕方ありません...

説明書見ながらのテント張り

年1 回ペースなので、結構忘れてしまうので、やはり説明書を確認しながらテント張りです。
実際にやりだすと、なんとなく覚えているもので、そんなに時間もかからずにテントやタープ、他の セッティングも出来ました。

タープは今回が初めての使用ですが、これもテント同様、事前に近くの公園で張り方を試しています。
まぁ、タープの場合は、張り方と言っても特別なことはないのですが、私たちがタープを初めて使ったのは、前回の、このオレンジ村のキャンプ場でした。

その時は、タープは持っていなかったのですが、降り出した雨に、急遽タープをレンタルし、張り方がわからなかった私たちは、オーナーの方に教えてもらいながら雨の中、タープを張り、その下にテントを張るという、キャンプ初心者に取っては最悪のコンディションでした...

2013年、前回のキャンプサイト。 雨が降ったので、タープをレンタル

オレンジ村キャンプ場のお風呂

ちょっとゆっくりしていると、既にお風呂の時間です。


お風呂を出ると、外はすっかり暗くなっています。
当日の天気予報は「晴れ、ところにより、にわか雨」だったのですが、思ったより曇っていてタ方には怪しい雲が出たり、にわか雨が降ったりしてのですが、時間が進むにつれて、雨は本格的に降り出しました。

1日目のタ食メニューは、鍋。

食材はあらかじめ自宅で用意して、野菜などは切っておきます。
加工品などと一緒にクーラーボックスに入れて持っていきます。
ご飯は、パック入りのをお湯で加熱して、食べられるもので簡単に準備ができます。


風も出て来たので、早めにテントに引き上げて寝る事にします。
妻と子供は9時くらいに寝てしまったのですが、私も9時半くらいに早々と寝ました。

キャンプ2日目のメインはみかん狩り

夜中は雨と強風で、何回も目覚めてしまいましたが、朝は台風一過のような良いお天気です。

夜中の風雨で、車は悲惨な状態に...


本日の予定はみかん狩りです。
他に、芋掘りなんかもできます、前回来た時は、芋掘りをしました。
子供は、結構、喜びます。

前回のオレンジ村のキャンプも夜は大雨だったのですが、不思議と昼間は快晴で、みかん狩りのタイミングでは、お天気に恵まれました。

みかん狩りは、大人400円、子供300円で食べ放題。
持ち帰りは、1キロ300円でした。

みかん以外にも、ゆずとかレモンとかあります。
こちらは、1個50円でした。

今年のみかんの出来は、お天気の影響で、例年よりは甘さが足りないのもあるとか。

甘いみかんの見分け方?!

甘いみかんを見つけるには、葉っばが枯れたような感じの木で、日当たりの良い場所で、黄色くなって いるものが、水分も多く美味しいらしいです。
実際には、同じ木になっていても、ものによってやっぱり味が違いましたが…

10月からみかん狩りはやっているそうですが、今年は10月の週末に台風が来たので、お客さんの 出足も遅く、みかんは例年より、豊富にある感じでした。

実質、11月スタートって感じだそうです。
午前中、2時間ほど、みかん狩りをして、ついでに奥にあるキャンプエリアを散策しました。
みかんやゆず、レモンなどがある畑の中を奥に進んでいくと、開けたエリアがありました。

畑の中を通るので道幅は狭く、車1台がギリギリ通れる幅で、その先にキャンプのできるエリアがあるとは、想像できないのですが、しばらく道沿いに進んで行くと、大きく開けたキャンプエリアが広がっています。

 

レモン

狭い道を進んで行くと...その先に広がる、キャンプエリア

 

夏の暑い時期に、良さそうなエリア

また、少し離れた別のエリアもありました。

みかん狩りで、お腹いっぱいなので、お昼ご飯は妻が事前に用意してあった、さつまいも で 焼き芋をすることにしました。

あと、いつかやろうと、ホームセンターで買っておいたスモークキットを使って、スモークに挑戦。
素材は、とりあえず失敗しそうもない、チーズです。

たき火で焼き芋

昭和の昔懐かしいイメージとしてはあるのですが、実際にやった記憶はあまりないです。
前回のキャンプで挑戦してみたのですが、どのくらいの時間、火の中に入れておけば良いのかもまったくわからなかったので、適当に放置していたら、見事にまる焦げで、食べられた代物ではありませんでした。

今回は時間に気を付けながら、チェックしたので、出来具合はバッチリだったのですが…

なんと、むらさき芋でした!

妻が事前にスーパーで買ったのですが、中身を見るまで気付いてなかったようです… 一瞬、また失敗して、芋が変色したかと思いましたが、味はとっても美味しかったです。

ただ、焼き芋のイメージは、黄金色、鮮やかな黄色のイメージなので…(笑)

午後の時間をゆったり過ごす

普段の休日は、買い物に出かけたりすることが多いのですが、自然の中で、いつもとは違った時間を過ごすのもリフレッシュできますね。


そんな時間を過ごしていると、あっと言う間に、今日も、お風呂の時間です。
今日は祝日なので、30分間ですが、着替えの時間を入れても普通に入る分には余裕があります。
どうしても、ゆっくり入りたい人は、近隣に温泉施設もあるので、それを利用すると良いです。

二日目のタ食はカレー…と言っても、レトルトカレーです。

キャンプのように、外にいる生活をしていると、身体は普段より動かしているのですが、食が細くなると言うか、そんなに食ぺなくてもいいような感覚です。

自然の中では、無駄な補給?はしなくなるのでしょうか?(笑)

お天気は、まぁまぁで、夜空に月が見え隠れするようなお天気です。
やはり夜になると寒さを感じますが、たき火をしているせいか、思ったほど寒くないです。

普段は、日が変わってから寝る事がほとんどですが、暗さのせいか10時過ぎには眠くなって、健康的な生活です。(笑)

11時前には寝てしまったのですが、夜中はかなりの強風で、タープやテントがなびく音で目覚めました。

前日は風雨が強く、車のキャリアバーに結んでいたタープのロープが外れていたので、今日も外れたのかと思い、確認に外に出たのですが、特に外れた箇所はなく、強風にあおられているだけでした。

外は寒いかと思いきや、風は生暖かく、夜より気温が上がっているような感じでした。
寝る時には、まったく感じなった風ですが、夜中は凄い風でした。
高台にある場所なので、海風が強いのでしょうか?

子供はまったく気付かず熟睡していましたが、一度目覚めると、音が気になってなかなか寝付けません。

テントを固定するロープ、当然、四隅は固定しているんですが、中間にあるロープは結構省略して固定していなかったのですが、ちゃんと固定しないとイザって時に、外れたりしてしまうかも知れませんね。

キャンプ3日目

2泊3日のキャンプも、いよいよ最終日。
二日間とも夜は荒れたお天気でしたが、無事に3日目の朝を迎える事が出来ました。(笑)
チェックアウトが11時なので、 片付けの時間を考えると、あまりのんびりもしてられません。
朝ご飯は中華まんとスープ。

朝食が終わると、休憩もそこそこに、帰りの準備に取りかかります。
キャンプは毎回、2泊3日で行っています。
2泊でも、のんびり過ごせる日は、真ん中の日だけですから、最低でも2泊はしないと、ゆっくりできる日がありません。
最低2泊と言っても、3泊キャンプはやったことないですが… あまり長期でも疲れそうなので、2泊がいいです。(笑)

最終日の予定は、館山にある無人島、沖ノ島に行って、帰りは木更津にある親類のところにみかんのお土産を渡し、近くで食事をして帰るスケジュールです。

事前に調べた情報によると、沖ノ島は周囲約1キロ弱の無人島で、徒歩で歩いても一周10分程度でまわれる小さな島です。

島と言っても、実際には砂浜で繋がっていて、濡れることなく歩いて渡れます。
11時にチェックアウトをして、無人島の沖ノ島に向かいました。

チェックアウトと言っても、支払いはチェックインの時に全て済ませていますので、特に手続きも なく、時間がくれば、そのまま帰って問題ないです。

館山の無人島、沖ノ島

キャンプ場をチェックアウトした後、館山の無人島、沖ノ島に向かいます。

ナビにセットした住所が違ったのか、ネットで調べた情報から住所をセットし、向かったのですが、島なのに、内陸の、島とは思えない場所で、ちょっと迷ってしまいました。

プチ水族館のある「“渚の駅”たてやま」、館山湾を一望

近くにあった道の駅?のような感じですが、名称は「“渚の駅”たてやま」で、場所を再度確認して向かいます。

ここは、プチ水族館「海辺の広場」や館山湾が一望できる展望デッキなどもあり、景色最高です。

隣接して、商業施設の「海のマルシェたてやま」もあり、地元野菜やお土産、あと「びわ」のソフトクリームも食べられます。

「“渚の駅”たてやま」から、沖ノ島へのアクセス

島に向かう入りロとなる道の角に、コンビニ(7-11)があるので、そこを目安に行くとわかりやすいです。

さらに車を進めて行くと、行き止まりになっていて、事前に調べた感じと様子が違います。

入り口には、何故か立ち入り禁止の看板が…

※現在は、立ち入り禁止禁止は解除されています(2018年3月30日、16時〜)

館山市観光協会のサイト(沖ノ島への進入路・沖ノ島公園 立入禁止解除のお知らせ)
台風第21号による被害を受けたため、立入禁止となっていた市道246号線のうち沖ノ島に通じる高の島公園から先は、3月30日16時をもって立入禁止解除となりました。

なお、沖ノ島公園内も立入禁止解除となっております。

ここから、徒歩ってこと? とりあえず、車を止めて、海へ下りる道があったので、降りてみました。

海の先には、島らしきものも見えるのですが、それが目的の無人島、沖ノ島なのかどうか、わかりません。

歩いている人もいるのですが、この歩き難い岩場をかなり先に見える島まで歩いて行くとなると、かなり時間がかかりそうです。

どうも、先々週の台風から、通行止めになっているらしい

一足先に、妻が様子を見に行って、地元民らしき方から得た情報によると、通常は車で砂浜近くまで 行けるようですが、2017年10月21日の台風から何故か通行止めになっているとのことでした。

岩場を少し進むと、普通の道があるので、行く事ができるとの情報をもらったので行って見ましたが…

沖ノ島は台風の影響で凄いことになっていました。

高潮で、ファンスがなぎ倒されていました。

大きな石も転がっていました。

沖ノ島公園内は、立ち入り禁止の看板が...

公園内には、入らずに、島の外側から歩いてみました。

遊歩道も高潮によって、壊されてしまったのでしょうか?

初めて行ったので、以前の様子はわからないのですが、高潮で壊れたのでしょうか?

 

館山 オレンジ村オートキャンプ場のデータ

※(2017/11時点のデータです)

利用料金

1サイト、一泊3,000円
但し、3 連休など繁忙期は500円アップの3,500円

管理料、大人200円、子供100円

電源は、エリアによりますが、1日、1,000円で使えるエリアもあります。

サイト数、広さ

受付から見える、高台のエリアで約40サイト、その奥やみかん畑の奥にも別のエリアがあり、全部で100サイト以上あるそうです。(オーナーさんからの情報)

1サイトはあまり広くない感じですが、場所によって差があります。
私たちが前回、使った場所は特に区画がなく、広く使える場所でしたが、雨が降ると抜かるんで、車が脱出不能になりました。
(今回、使ったサイトは、白線で1サイト毎に仕切られていました)

早い時間に到着すれば場所を選べるようですし、予約時に希望の場所があれば伝えて、お願いしておく事もできました。
(前回の件があったので、予約時に高台を希望しておきました)

チェックイン、チェックアウト

チェックイン9時、チェックアウト14時(連休は11時)空いている場所があれば、早い時間でもチェックインできます。

私たちは休日にチェックアウトしたのですが、その時は、前日に「チェックアウトは11時でお願いします」と言われました。

炊事場、水道、トイレ

エリア毎に用意されています。

水道は井戸水だそうです。
炊事場にお湯はありませんので、寒い時期は厳しいかもしれません。

トイレは水洗、元々和式だったものを洋式に改良してありました。
ウォッシュレットもありました。
私たちが使ったのは、受付近くのトイレですので、他のエリアはわかりません。

お風呂(家族やグループなどで貸切)

大人400円、子供300円
時間は、混雑状況によって変わるようで、私たちが行った時は、平日で1 時間、祝日は30分でした。
シャンプー、石鹸などは一応ありました。

温泉施設にあるようなものではなく、家庭で使うタイプのものが複数置かれていましたが、中には 空になっているものもあったので、必要な人は用意した方が良いかも知れません。

広さは比較的広く、家族で大人2人、子供3人くらいでも入れそうです。

シャワー(蛇口)は2つです。

ドライヤーはありませんが、脱衣所にコンセントはありました。

こちらの「オレンジ村のお風呂」の写真も参考にして下さい。

シャワー(無料)

お風呂とは別にシャワーがあります。
予約とかはなくて、空いていれば使えます。
キャンプ場のシャワーはコイン式で狭いところも多いですが、無料で使えるのは嬉しいですね。
今回は使っていませんが、中は比較的広くで、家族で3人くらいであれば一緒にも使えそうでした。 (蛇口は1つです)
一カ所は見ましたが、他にもうひとつあるようです。

その他

※ オーナーは、おじいさんで、お孫さんとメインで運営しているようです。
他に従業員の方?と、忙しい時には、他にも手伝ってくれる方にお願いしているようです。
オーナーさんは、とても気さくな方です。
元々はみかん農園だったところで、30年くらい前からキャンプ場も運営しているそうです。
以前、行った時は、牛乳とかレモンティーのサービスがありました。
今回は、しめサバの差し入れがありました。

1日目はオーナー、2日目はスタッフの方が夕食どきに持ってきてくれました。 自然解凍でそのままでも、焼いても美味しいとの事でしたので、炭火で焼いて頂きました。
オーナーの話によると、近年は館山でもサバの漁獲量は少なくなってきており、このサービスも いつまでできるかわからない…と話されていました。
なぜ、しめサバなのか?と思ったのですが、漁協から仕入れているみたいです。

iPhoneのOS、 iOSが勝手にダウンロードされるのを停止できる?!

lOSのアップデートって知らない間にダウンロードされますよね?

気がつくと、設定、ソフトウェアアップデートの所に「1」と表示されてます。
iOSがアップデートされて、ダウンロードされている事を示しています。

OSのバグ(不具合)や機能アップなど内容はさまざまですが、容量も大きいので、ダウンロードにパケットをかなり使ってしまいます。

私は普段、格安SIMをモバイルルータにセットして、データ通信はモバイルルータを経由して行っているのですが、先日、かなりパケットを消費した日があるのに気付きました。

特別な事をやった記憶はないのですが、普段の10倍くらいパケットを消費していました。

特に必要のないタイミングでは、ダウンロードしたくないのですが、気付かないうちにダウンロードされてしまうので、ダウンロードのタイミングを制御したいのですが、できるのでしょうか?

iOSが、iPhoneにダウンロードされる条件

iOSは、容量も大きいので、モバイルデータ通信(iPhoneのSIMを使った通信)ではダウンロードされずに、Wi-Fiに接続、かつ、iPhoneが電源に接続されている状態でなければ、ダウンロードされないようです。

私は自宅では、自宅のWi-Fiで接続していますが、外出時はモバイルルータ、つまりモバイルルータ経由のWi-Fiでデータ通信しています。

外出先でも、iPhoneのバッテリー容量が下がってくれば、充電しますので、このようなタイミングの時にダウンロードされているようです。

iPhone、 iOSのダウンロードを止める事はできるのか?!

上記のような条件だとすれば、Wi-Fiに接続していたとしても、電源につなげなければ良いのですが、 充電は必要なので、そうもいきません。

モバイルルータ接続時は、容量の大きなiOSのダウンロードは止めて、自宅Wi-Fi接続時のタイミングでダウンロードしたいです。

理想は、iOSがアップデートした通知のみしてくれれば良くて、ダウンロードは、実際にiOSをアップデートするタイミングの時に,手動で、ダウンロードからアップデートと操作したいです。

ダウンロードだけしても、アップデートしなければ、iPhoneの容量を食うだけで意味ないですから。

iOSの自動ダウンロードをコントロールすることはできない

いろいろ調べてみたのですが、iOSの自動ダウンロードを止める事はできないようです。
「ダウンロード済みのiOSを削除すると、当分の間はダウンロードされない」という情報もありましたが、その具体的な期間はわかりませんでした。

現在の仕様がそうなっている限り、具体的にできる対処方法は?

外出先で...

①.iPhone充電中はモパイルルータをOFFにする。

データ通信はできなくなるので、メールの受信やLINE、Web閲覧などはできなくなりますが、電話やショートメールには影響しません。
しかし不便です...

②.iPhone充電中は、格安SIMのクーポンスイッチをOFFにする。

IIJ(アイアイジェイ)のSIMを使っているのですが、アプリで、高速通信のON、 OFF切り替えができます。

IIJでは、クーポンという単位で高速通信ができる容量を表現しています。
例えば1ヶ月に12GB使える契約の場合、「クーポンON」の時は、高速通信となり、パケットを消費します。
(一ヶ月間で、12GBまで使う事ができる)

「クーポンOFF」の状態では高速通信OFF となり、回線速度が、最大200kbpsに制限されますが、契約パケットは消費しません。
(クーポンOFFの状態では、いくら使っても、12GBのパケットは減らないが、通信速度が遅い)

高速通信OFF にしておけば、契約している月のパケット残量が減る事はありません。

但し、3 日で366MB以上のパケットを使うと「通信制限中」となり、通信ができないわけではありませんが、超低速になります。

具体的にどのくらいの速度になるのかIIJでは公表されていないのですが、実際に使った感覚では、Webの閲覧も厳しいです。

最低限のメール受信くらいしかできないでしょう。

高速通信に容量制限はないので、高速通信をON(クーポンON) にすれば、契約した容量の範囲内で、高速通信で使う事ができます。

③.iPhoneの充電は自宅で行う。

自宅では、インターネット回線は光回線で、そのWi-Fiを使っています。
自宅にいる時には、モバイルルータは使ってないので、そのタイミングであれば、たとえiOSがダウンロードされても、格安SIMのパケットを消費することはありません。

根本的にできる対策はないんですが、こんなところでしょうか。

大学生が使うパソコンは、どの程度のスペック、性能のパソコンを買えば良いのか?


4 月から大学生となった姪っ子、いまどきの大学生は学生生活でもパソコンは必須ということで 姪っ子の親から、どんなパソコンを買ったらいいのか?

と入学前から相談を受けていたのですが、 入学後に学校で推奨のパソコンがあるのではないか?と思い、その旨を伝えていました。

ところが、先日、パソコンを買ったので、初期セットアップなどをお願いとLINEがきました。

ずいぶん、急だったので、姪っ子に話しを聞くと、授業などの情報、連絡はすべてメールやサイトで確認するように言われているみたいです。

パソコンに関する知識はほとんどない姪っ子ですが、当然、スマホは使いこなしています。

スマホがあれば、とりあえずは何とかなりそうな気もするのですが、パソコンでないと見れない情報もあるとかで、急遽、購入したらしいです。

自宅通いであれば、とりあえずは自宅のパソコンでもいいんですが、一人暮らしを始めた姪っ子は不安に思って親に相談、親も良く分からないので、様子を見に行った折に、急遽購入という流れでした。

詳しい知識はないので、大学近くのヤマダで、店員さんお勧めのパソコンを購入したらしいです。

で、購入したパソコンは下記のパソコン、最後の1台だったらしく、展示品の購入です。
もう、購入してしまったので、いまさら感もあるのですが、詳細を見て行きます。

購入したパソコンのスペック

メーカー 富士通
OS Windows10  Home  64ビット版
型番 FMVU5372BY
CPU インテル® Core™ i3-7100U プロセッサー
ストレージ
(主記憶装置)
SSD  256GB
メモリ 4GB (最大16GB、スロット空き1)
DDR4 SDRAM PC4-17000
ディスプレイ 13. 3ワイド  (1366X 768)
重さ 約1.50kg(バッテリ含む)
その他 ドライブなし、生体認証(指紋認証)

 

型番からネットで検索すると、メーカーは富士通ですが、ヤマダオリジナルモデルのようです。

(ヤマダ電気のサイトへのリンク)
富士通 FMVU5372BY ヤマダ電機オリジナルモデルモバイルパソコン


【OS】Windows10  Home  64ビット版

今、個人で、買うとしたら標準的なOS、Windows10  Home  64ビット版です。

【CPU】Core i3-7100U  2. 4GHz

CPUも時代によって変わっていきますが、インテルのCPUでは、主流はCoreシリーズです。

Coreシリーズの中では一番下ですが、全体的に見れば、標準なCPUです。

上位のCore i7、 Core i5よりは下ですが、廉価版のCeleronやPentiumよりは上位です。

【ストレージ】SSD 256GB

OSやデータを保存する場所のストレージは、以前はハードディスク(HDD)が主流でしたが、現在は、ノートパソコンを中心にSSDに変わっています。

メリットはなんと言っても、その速さですが、デメリットは価格が高い事。
立ち上げの起動時間も速く、アプリの起動もHDDに比べて、速いのでストレスなく使えます。

HDDのように物理的なモータの回転もないので、音も静かで省電力、SSDは半導体のフラッシュメモリを使っているので、軽く対衝撃性にも優れて、ノートパソコンにはピッタリです。

もちろん、HDDに比べて高額というデメリットもあるのですが、最近は価格も下がってパソコン向けのストレージとして主流になってきています。

容量は256GB、今やiPhoneでも256GB版があるので、パソコンでも最低このくらいは欲しいところ…
OSなどがあるので、実際に使用できる空きは、約198GBです。

HDDと比較すると少ないのですが、写真や音楽データをたくさん保存しなければ問題ないでしょう。

【メモリ】4GB

とりあえず、最低ラインといった感じですが、「はじめて自分用のパソコンもつ大学生」が使うパソコンとしては問題ないでしょう。

空きスロットが1つで、最大16GB まで増設できるので、必要があれば増設も可能になってます。

増設するにしても、全体のパランスから考えると、プラス4GBの合計8GBくらいあれば十分な気がします。

付属のソフトウェア

日本の大手メーカーの製品なので、付属のソフトウェアの種類は多いです。

一時期よりは減った感じがしますが、海外メーカーの製品に比べると多いです。
うまく使いこなせるのであれば、お得かも知れません。

付属ソフトの詳細は下記のリンクで見れますが、主に使えそうなソフトを見ていきます。

富士通のサイト、FMVU5372BY

・Microsoft Office

廉価版モデルだと互換ソフトの「Kingsoft Office」がプリインストールされているパソコンが多いですが、「Office Home & Business Premium+Office365」が、プリインストールされているモデルでした。

これは、Word、 Excel、 PowerPoint、 OneDrive、 Outlookに1年間のOffice 365が付いているものです。

Microsoft Officは今や、どの会社でも標準ツールとなっています。

使い方を習得しておけば、将来、役に立つでしょう...というか使えないとまずいでしょう。(笑)

レポート作成、資料作成などでも、標準ツールとして使う事になるので、必須と言えます。

ただ、学生は、Office 365が無料で使えるので、付いてなくても大丈夫ですが、プリインストール版 でした。

卒業して、学生でなくなっても、このパソコンを使っている限り、Microsoft Officが使えます。

PowerPointも付いているので、プレゼンなんかをやるとしても、十分です。

・ウイルス対策ソフト
「マカフィーリブセーフ」 3年版

「マカフィーリブセーフ」の3年版がプリインストールされていました。
パソコンを使用するのであれば、何らかのウイルス対策ソフトは入れた方がいいです。

種類も多く、どれを選んだらいいのかわかり難いですが、ネットの脅威は次々と進化しているので、完壁と言えるものはないのが現状です。

そういう脅威があることを認識し、意識して注意をするのが一番ですが、保険的な意味でも対策ソフトは必要です。

ウイルス対策ソフトのマカフィーは、プリインストールされている事が多いですけど、通常は最初のーケ月くらいは、お試しで無料で使えますが、期限が来ると、有料プランへのお勧めメッセージが事あるごとに表示されて邪魔です。(笑)

これが、3年間使えるのはありがたいです。
できれば大学4年間が良かったですが、まぁ、少し先なのでまたその時に考えましょう。

リブセーフの機能は?

マカフィーにも種類があるようで、このリブセーフというのがどの程度のものなのか?

マカフィーと言えば、マカフィーアンチウイルスというのは聞いた事あるんですが、リブセーフというのは、どの程度の機能があるのでしょうか?

調べてみると、マカフィーアンチウイルスはWindows用のセキュリティソフトで機能も基本的なセキュリティソフトのようです。

対して、マカフィーリブセーフはクロスデバイス対応製品、つまり、複数のOSに対応し、インストール台数も家族であれば無制限、家族みんなのパソコン、スマホにもインストールOKとなっています。

対応OSも、Windows、Mac、Android、iOS対応ですので、パソコンからAndroidスマホ、iPhone、タブレットと幅広く対応するセキュリティソフトでした。

機能的にも最上位の製品となっています。

実際の購入は、割引価格で買えると思いますが、定価ベースだと、15,408円でした。

インストール台数無制限になっているので、使い方次第ではかなりお得です。
付属ソフトでも、家族の端末全てにインストールして良いのでしょうか?(笑)

・その他

ちょっと気になったのが、ドライプが付いていないモデルでした。

13.3インチの薄型軽量パソコンなので普段、大学などに持っていくには軽くていいのですが、DVDで提供 されているソフトのインストールなどを行う時には、ひと手間かかります。

最近の薄型パソコンは付いてないモデルも多いです。

頻繁に使うものでもないので、普段持ち歩く場合などは、軽い方が良いので、どちらを優先するかですね。

音楽や映画などを見るにもDVDは必要ですが、ネットから購入したりもできるので、必ずしも必要というわけではありませんね。

どうしても必要であれば、外付けのDVD ドライブを購入して対応できるでしょう。

生体認証、指紋認証機能、「Windows Hello」

実機を見てわかったのですが、指紋認証の機能が付いている機種でした。

Windows10には「Windows Hello」と呼ばれるOSの機能があります。

機能を使うには 、パソコン側に機器が装備されている必要がありますが、「指紋認証」、「顔認証」、「虹彩認証」の3通りの方法があります。

指紋認証の設定は、初期設定時の項目にもありますが、後で行う場合は「設定」-「アカウント」-「サインイン オプション」を開くと、対応する生体機能の設定項目が表示されます。

無くても良い機能ですが、あれば便利な機能ですね。

大学生が使うパソコンのスペック、まとめ

ちなみに、この機種の価格は、5年保証を付けたらしいですが、トータルで約10万円との事でした。

日本の大手メーカー製でなければ、同様のスペックでも、もっと価格を抑えて買えると思いますが、初期設定などは、説明書、アシスタント的なツールが用意されているので、わかりやすかったです。

姪っ子の学部はどちらかというと、文系学部。
本人も、スマホはiPhone Xをバリバリに使いこなしていますが、パソコンに関してはまったくの初心者で、まともに触ったことがありません。

タッチタイピング(ブラインドタッチ)はできないので、入力にも時間がかかります。

そんなレベルなので、スペック的には十分だと思います。

理系の学部で、プログラミングやデータ解析などをやるのであれば、もう少し上位のCPUもCore i5、余裕があればCore i7、メモリも最低8GB以上の方が、余裕を持って使えます。

まぁ、理系に行くような方は、パソコンにも詳しそうなので、ここでこのような記事を読む必要がない かも知れません。(笑)

仕事で使っているパソコンのスペック

ちなみに、私が職場で使っているパソコンは、Windows7 Professional (32ビット)、CPUはPentium G2030 3GHz、メモリは4GB. . .

Microsoft Visual Studioでツールを作ったりもしますが、特に困る事はないですね。(笑)

自宅では、Macをメインに使っています。

Windows機もありますが、あまり使ってないので、Windows10のインターフェースには慣れてません。(笑)

横断歩道の歩行者優先、信号機のない横断歩道で車は一旦停止する?

先日、ニュースで取り上げられていた話題なんですが、横断歩道で人が渡ろうと、待っていても、 止まってくれる車は、ほぼない...ってのがありました。

「横断歩道の歩行者優先」は、言われてみると、当たり前と思うのですが、現実には、横断歩道を渡ろうとしていたとしても、止まってくれる車は少ないですね。

でも、自分の感覚でも、車の通過を待って渡るというのが普通になっています。
なので、車が止まってくれなくても、特に疑問にも思わなかったのですが、改めて言われてみると確かにそうでした。

最近は、横断歩道がある所は、信号機が付いていることが多いですけど、信号機が付いていない横断歩道に歩行者が待っていたら、止まらなければならないのが、ルール、道路交通法でも規定されています。

信号機のない横断歩道での交通ルールとは?(JAFのサイト)

道路交通法 第38条第六節の二
「横断歩行者等の保護のための通行方法」

①歩行者の有無を確認できなければ、横断歩道の停止位置で止まれるような速度で進行する。
②横断しようとしている、あるいは横断中の歩行者や自転車がいるときは必ず一時停止をする。
③横断歩道内およびその手前30mは追い越しや追い抜きが禁止

教習所でも習っているはずですが、歩行者がいたとしても、通過する車が多く、歩行者の方も車の流れが切れてから、渡るという感覚の人が多のではないでしょうか?

教習所の車もルール無視!? 横断歩道は一旦停止しない...

そんな事を考えながら、信号機のない横断歩道を渡ろうとすると、近づくマイクロバスが...止まる気配はないので、通過を待っていると、なんと教習所の送迎バスでした。(笑)

夜なので、教習所の生徒が乗っていたのか、回送中なのかはわかりませんでしたが... 上り坂の途中の横断歩道だったので、運転する立場からすると、確かに停止はしたくないような場所でしたけど。

その教習所のマイクロバスの通過を見送って、反対車線から近づくトラックの通過を待っていると なんと、そのトラックは横断歩道で止まって、さらにヘッドランプを消して、渡るように促していました。

ちなみにトラックは、「クロネコヤマトの宅急便」のトラックでした。

横断歩道で車が止まってくれても、反対車線の車が止まるとは限らない

歩行者の立場からすると、横断歩道で車が止まってくれたとしても、反対車線の車が止まってくれるとは限らない事に注意しなければなりません。

横断歩道があったとしても、歩行者優先の意識のない運転者が多い現状では、止まらない可能性もあります。

逆に運転者の立場では、横断歩道で反対車線の車が止まっているという事は、歩行者が渡るということですので、いつでも止まれるような速度で走行しなければまなりません。

子供の頃の記憶なんですが、片側2車線道路の横断歩道で、車が止まってくれたので、渡っていたところ、隣車線を車が通過し、持っていたカバンが車が当たったことがあります。

あと一歩早く出ていたら、ひかれていたという状況でした。

今では、片側2車線以上の横断歩道で、信号機がない横断歩道は少ないと思いますが、そのような場所はさらに注意が必要ですね。

 

小田急、複々線化、ダイヤ改正で混雑は改善されたのか?

通勤に小田急線を使っています。


最寄り駅は、複々線化されていない駅なのですが、その影響はどうなのか?
「小田急線、複々線化完成で本当に便利になる?複線区間への影響は?」で書きましたが 、平日ダイヤの改正は、3月19日からですので、実際に乗った状況のレポートです。

読売ランド駅、7時39分の各駅停車に乗ってみると、車内の混雑具合は改正前と特に変化がない感じです。
同じ時間帯での本数は、改正前より減っていますので、逆に混んでもおかしくはないのですが、あまり変化を感じませんでした。

曜日によっても混雑具合は違うので、なんとも言えないのですが、各駅停車だし、特に影響はないのかも知れません。

向ヶ丘遊園駅に着くと、始発の各駅停車、綾瀬行きが向かいのホームに止まっていました。

向かい合わせで、各駅停車、綾瀬行きと、各駅停車、新宿行きが止まった状態で、最初はどちらが先に出発するのかわからなかったのですが、案内版を見ると、乗ってきた各駅停車は、44分発で、各駅停車、綾瀬 行きは43分発、1分違いですが、千代田線乗り入れの綾瀬行きが先に出発します。

綾瀬行きは始発なのですが、各駅停車だからなのか、朝の通勤電車とは思えないほど、空いています。

代々木上原から千代田線で、地下鉄に乗り入れるので、新宿に行くには、代々木上原で乗り換える必要がありますが、代々木上原、新宿間は5 分程度ですし、途中まででも座って行けるのは良いですね。

各駅停車なので、時間はかかりますが、朝の通勤で座って行けるのは魅力です。
この電車の下北沢到着は、8時9分、代々木上原到着は8時13分です。

連絡する、代々木上原発8時15分の快速急行に乗ると、新宿到着は8 時20 分。

向ヶ丘遊園駅では、この電車の他に、後から来る通勤急行に乗り換える事もできます。

通勤急行に乗り換えた場合、向ヶ丘遊園7時48分発、下北沢駅到着は、7時58分、新宿到着は8時8分です。

一つ先の登戸駅まで行くと、後からくる快速急行に乗り換える事もできます。
快速急行に乗り換えた場合、登戸7時47分発、下北沢駅到着は、7時56分、新宿到着は8時7分です。

乗り換えで、注意しないといけないのは、新しく出来た通勤急行は、向ヶ丘遊園には停車するけど、 登戸は通過します。

通常の急行は、向ヶ丘遊園も登戸も停車するので、間違えやすいです。

車掌さんの乗り換え案内アナウンスも、間違えて、「あ、違う...」とか、しっかりマイクで聞こえてました。(笑)
電車の種別が増えたので、大変ですね。

今まで朝の通勤時間帯にはなかった快速急行が、登戸停車になったので、タイミングよく乗り換えることが出来れば、到着時刻が少し早くなります。
と言っても、上記の例では、下北沢到着で2分差、新宿到着で1分の差なので大した違いはありません。(笑)
快速急行は、向ヶ丘遊園には止まらないので、これに乗り換えるには登戸で乗り換えです。

乗り換えなしで、ずーっと各駅停車で行った場合の下北沢到着は、8時12分、新宿到着は8時25分です。

実は、次の日も同じパターンで向ヶ丘遊園駅で乗り換えるつもりだったのですが、向ヶ丘遊園駅に着いた時には、向かいに止まっている各駅停車、綾瀬行きはちょうどドアが閉まる所で乗り換える事はできませんでした。(>_<)

出発時刻が1分違いなので、タイミングによっては乗り換えられないみたいです。

(2018.03.29 追記)
結局、向ヶ丘遊園で、各駅停車、綾瀬行きに乗り換えが出来たのは、初日のみでした...元々、乗り換えは想定していない時刻表のようです。
乗り換えが出来た日は、たまたま早く到着したのでしょうか?

後から来る、通勤急行や快速急行に乗り換えて、途中駅で追いつく事は出来ますが、その時点で混雑具合がどうなのかは、試してないのでわかりません。

しかし、ダイヤ改正前と比較すると、準急なんかは比較的混雑が緩和されています。

あと、帰りの比較的混雑していた時間帯も、ダイヤ改正前よりかは混雑が緩和された感じです。

まとめると...

当然ですが、各駅停車は乗車が長く、時間がかかる。
でも、タイミングが良く、乗り換える事が出来れば、座って通勤ができる。

朝の時間帯は、急行、通勤急行、快速急行でも乗車時間に大差はない。

座れなくても、混み具合がそれほどでなく、ストレスなく通勤できれば良いので、実際に乗る電車がどのくらいの混雑率なのかが重要ですね。

通勤急行は、唐木田、多摩センター方面から来る電車なので、小田原方面から来る電車と混雑率が違うかもしれません。

ダイヤ改正前は、向ヶ丘遊園駅から乗る急行で、急行が連続して来る場合の、後に到着する急行は、比較すると多少は空いていたりしました。

ダイヤ改正後は、そのパターンはなくなって通勤急行、通勤準急のパターンになりましたが、後に来る通勤準急は多少空いているのでしょうか?

まぁ、あとは実際に乗って見るしかないので、いろいろ試してみます。(笑)

iPhoneアプリの自動アップデートはパケットを大量消費、パケットを節約するには?

普段はiPhoneとガラケーの2台持ちです。

iPhoneのデータ通信は、モバイルルータ経由でWi-Fi接続です。
モバイルルータにセットしているSIMは、格安SIMのIIJ(アイアイジェイ)です。

通話は、主にガラケーの無料通話を使っていますが、家族間の通話は、auの無料の家族間通話です。

iPhoneアプリのアップデート通知が結構な頻度で来るのですが、自動更新にしておくと、気付かない間に更新がされている時があります。

常にアプリが最新になって、便利!… かも知れませんが、別の問題があります。

モバイル通信(キャリア経由のデータ通信)で更新を行うと、貴重なパケットを大量に消費してしまいます。

自宅のWi-Fiを使って、Wi-Fi接続時にのみ、アプリのアップデートを行う

アプリの更新は、パソコンに直接接続し、iTunesを経由してアップデートも出来ますが、手間をかけずに手軽に更新するには、やはりWi-Fiが便利です。

Wi-Fiを利用すれぱ、モバイル通信のパケットを消費しないで、速度的にも速く、安定した環境で更新ができます。

iPhoneアプリの自動アップデートをWi-Fi接続時に限定する

アプリの自動更新をWi-Fi利用時だけに限定し、モバイルデータ通信のパケットを消費しないように設定するには、次のように設定します。

(手順)

「設定」から「iTunes StoreとApp Store」を選択します。

iPhoneの画面から、「設定」を選択
「iTunes StoreとApp Store」を選択

「アップデート」をONにして、「モバイルデータ通信」はオフにします。


しかし、私の場合、困った事が...

先にも書いたように、普段、データ通信は、モバイルルータ経由のWi-Fiで行っています。

ですので、上記のような設定だと、モバイルルータ経由でもアップデートが行われてしまうんです... つまり、格安SIMのIIJのパケットを消費してしまいます。

特定のWi-Fi接続時にのみ、自動アップデートを行う!?

アプリの自動アップデートはいいんですが、アップデートは自宅のWi-Fi接続時にのみ実行したいです。

モバイルルータで、Wi-Fl接続している時は、アップデートはしたくないんです。

特定のWi-Fi接続時のみ、アップデートしたいんですが、残念な事に、そのような設定はできません。

自動アップデートはOFFにして、手動でアップデートを行う

現状では、自動アップデートはOFFにして、自宅のWi-Fi接続時に、手動でアッブデートするという方法をとるしかないようです。

 

気付かないうちに、モバイルルータに切り替わり...パケットを消費...

かなりの数のアップデートが貯まっていたので、そろそろ更新しようと思い、朝、アプリのアップデートを実行しました。

そのまま、出かけたのですが、気がつくとまだ完全に終わっていたかったようで、更新中のものとか待機中のものがありました。

Webを見ていて、画面の表示が遅かったので、もしや裏で動いている?と思って、気付いたんですが、かなりの量のパケットを消費してしまいました...
2.5GBくらい消費していました(>_<)

自宅では、光回線経由のWi-Fiを利用しています。
外出時にはモバイルルータの電源を入れるので、外出時には、自宅Wi-FiからモバイルWi-Fiへ接続が自動で切り替わります。

その状態でアップデート実行中だと、そのまま、モバイルルータのパケットを消費してしまいます。

気付いた時点で、とりあえずアップデートを一時停止...アプリのアイコンをタップすると、一時停止状態になります。

意図しないアプリのアップデートを行わないように設定するには

iPhoneなど、スマホは意識していなくても、バックグランドでアプリの自動更新が行われる場合があります。

バックグラウンド更新とは、アプリが画面に表示されていない状態でも、裏でアプリの一部が動いて、データ更新などを行い、パケットを消費します。

例えば、音楽再生の「ミュージック」は画面を閉じて、他のアプリを起動してもバックグラウンドで動いて、音楽再生をします。
(ミュージックの音楽再生自体はパケットを消費しません)

他には「メール」はバックグラウンドで動いて、メールの通知をしたります。

この最初からインストールされている「ミュージック」アプリと「メール」アプリはバックグランド更新の制御はできないのですが、通常のApp Storeからダウンロードしたアプリは、バックグランド更新の制御ができるようになっています。

次の4つを停止しておけば、意図しない更新、同期を防ぐ事ができます。

①.アプリの自動アップデートを停止

上記でも書いたように、「設定」から「iTunes StoreとApp Store」を選択し、自動ダウンロードの項目全てを「オフ」にします。

②.アプリのバックグランド更新を停止

「設定」、「一般」から「Appのバックグラウンド更新」を選択します。

「一般」から「Appのバックグラウンド更新」を選択

アプリのバックグランド更新を「オフ」にします。

 

③.位置情報サービスを停止

「設定」、「プライバシー」から 「位置情報サービス」を選択します。

位置情報サービスを選択します。

位置情報サービスを「オフ」にします。

ここで「オフ」を選択すると、全てのアプリで位置情報サービスがオフになるので、アプリ毎、個別で設定したい場合は、位置情報サービスは「オン」にして、アプリ毎に設定します。

④.iCloudバックアップを停止、同期をオフにする。

「設定」から「Apple ID、iCloud、iTunes StoreとApp Store」を選択します。

※私は、データ通信はモバイルルータ経由で行っているので、「モバイルデータ通信」を「オフ」にしていますが、通常は「オン」にして、その先の画面でモバイルデータ通信を使用するアプリの「オン」、「オフ」を指定します。

 

「iCloud」を選択します。

画面、下の方に行くと、「iCloudバックアップ」があるので、「オフ」にします。

同期も必要に応じて「オフ」にします。

 

写真は、「写真」を選択して、その先の画面の項目を「オフ」にします。

「マイフォトストリーム」は、Wi-Fi接続時にiCloudデバイス間で共有化するので通常は「オン」でもモバイルデータ通信では機能しませんが、私の場合、モバイルルータを持ち歩いているので、通常は「オフ」にしています。

iOS バージョン:10.3.3(ビルド 14G60)